Als je je afvraagt: "Hoe nuchter worden tot de ochtend?", Hoogstwaarschijnlijk is niet alles verloren. Dit betekent dat de vakantie al voorbij is en morgen vroeg opstaat. Hoe kun je dan 's nachts nuchter worden?
Diepe slaap
Bij een lichte intoxicatie zal een goede nachtrust helpen om tot de ochtend nuchter te worden. Tijdens de slaap verlaat alcohol geleidelijk het lichaam, als de dosis niet te groot was, zal het meeste tijd hebben om je lichaam te verlaten en word je "nuchter als een komkommer".
Geactiveerde koolstof
Een goede manier om te ontnuchteren zijn allerlei adsorberende medicijnen, bijvoorbeeld gewone actieve kool. Het zal gedeeltelijk kunnen voorkomen dat de alcohol die al in uw maag aanwezig is, in de bloedbaan terechtkomt, waardoor de ontwikkeling van alcoholintoxicatie wordt gestopt. Natuurlijk kan houtskool de alcohol die al in je bloed zit niet verwijderen. Maar in ieder geval kunnen vijf extra tabletten voor het slapengaan geen kwaad.
Een alternatief of zelfs aanvulling op de inname van adsorbentia kan kunstmatig opgewekt braken zijn. Om dit te doen, moet u meerdere kopjes water drinken en twee vingers in uw mond steken. Deze procedure voorkomt dat alcohol in uw bloedbaan terechtkomt, die zich in uw maag bevindt en nog niet is opgenomen.
Douche
Doom is een goede hulp in het ontnuchterende proces. Bovendien zou het prettig zijn om het zowel voor het slapengaan als 's ochtends in te nemen. Het moet worden ingenomen met een washandje. Er hebben zich gifstoffen op uw huid opgehoopt die belangrijk zijn om af te wassen. U moet 's avonds geen contrastdouche nemen, omdat u hierdoor verkwikt wordt en u niet in slaap kunt vallen. Maar 's ochtends zal zo'n douche buitengewoon nuttig zijn.
Aan het eten
Het is al lang bekend dat om niet dronken te worden tijdens het drinken van alcohol, het noodzakelijk is om een goede snack te hebben. Eet daarom tijdens het feest zoveel mogelijk, dan hoef je 's ochtends misschien niet meer na te denken over hoe je nuchter kunt worden. Maar voordat u naar bed gaat, is het niet aan te raden om te eten.
Het is niet overbodig om 's ochtends te eten. Het komt vaak voor dat het nemen van voedsel in de ochtend behoorlijk problematisch is, omdat er helemaal geen eetlust is. Je moet je lichaam overmeesteren en goed eten. Het belangrijkste is om geen gerookt en gefrituurd voedsel te eten.
Opladen
Actief zijn na het feest van gisteren is niet goed voor je hart. Maar ochtendoefeningen helpen je snel weer nuchter te worden. Voer de eenvoudigste fysieke oefeningen 10-20 keer uit en je zult zien hoe snel je nuchterheid naar je zal terugkeren.
Sterke groene thee
Groene thee en koffie versnellen de stofwisselingsprocessen in het lichaam en ze bevatten ook cafeïne. Hun ontvangst zal het proces van ontnuchtering versnellen. Drink twee kopjes warme drank met een tussenpoos van 15 minuten en ze zullen je weer normaal maken.
