De zomer is de tijd van vakanties en het strandseizoen. Vrouwen dromen ervan om van de zon te genieten en een mooie, gouden kleur te krijgen. Binnen redelijke grenzen is blootstelling aan de zon gunstig. De zon stimuleert stofwisselingsprocessen, onderdrukt allergische reacties, versterkt het immuunsysteem. Langdurige blootstelling aan de zon kan echter brandwonden en andere processen veroorzaken die gevaarlijk zijn voor het lichaam. Om negatieve processen te voorkomen, is het noodzakelijk om de juiste beschermingsmiddelen voor de huid te kiezen.
Om de juiste zonnebrandcrème te kiezen, moet u het fototype van uw huid bepalen.
Het eerste type huid (Keltisch). Het omvat mensen met blond of rood haar. Ze hebben blauwe of groene ogen, een zeer delicate, gevoelige en lichte huid. Vaak zijn er veel sproeten zichtbaar op zo'n huid.
Na blootstelling aan de zon (zelfs voor een korte tijd), wordt een dergelijke huid rood of verbrandt. Daarom worden mensen met dit huidtype nauwelijks bruin. Natuurlijk bruinen is voor hen gecontra-indiceerd.
In dit geval heeft zelfbruining de voorkeur boven natuurlijk bruinen. Wil je toch zonnen, gebruik dan producten met de hoogste beschermingsgraad SPF 50.
Het is de moeite waard om alleen in de schaduw te zonnebaden en een hoed met een brede rand te dragen. Bruiningsversterkers zijn gecontra-indiceerd.
Het tweede huidtype omvat mensen met lichtblond haar, een lichte huid met sproeten. De ogen zijn blauw, grijs of groenachtig van kleur.
De huid is minder gevoelig voor ultraviolet licht, krijgt een lichte, langdurige kleur en verbrandt snel.
Als u dit type huid heeft, begin dan geleidelijk te bruinen gedurende 5-7 minuten. Dit bereidt je huid voor op verdere blootstelling aan de zon.
Gebruik in het begin producten met een hoge beschermingsgraad SPF 50, en later - met een beschermingsgraad die niet lager is dan SPF 30.
Bij voorkeur zonnebaden in de schaduw. De verspreide stralen geven een gladdere en gezondere kleur. Versterkers kunnen niet worden gebruikt.
Vertegenwoordigers van 3 huidtypes (Midden-Europees, donker-Europees) hebben lichtbruin of bruin haar. Hun huid is mat beige en hun ogen zijn bruin of grijs. Sproeten zijn zeldzaam bij deze mensen.
Vertegenwoordigers van 3 soorten huid bruinen goed. Alleen bij langdurige blootstelling aan de zon lopen ze het risico verbrand te worden. De kleur duurt 2-3 weken.
In de vroege dagen, zonnebaden voor 7-10 minuten. Daarna kan de tijd geleidelijk worden verhoogd. Gebruik SPF 25 voor bescherming en SPF 30 voor je gezicht.
Bruiningsproducten mogen alleen op een gebruinde huid worden aangebracht.
4 huidtype - Mediterraan (Zuid-Europees). Dit type heeft bruin of zwart haar, zeer donkere ogen en een donkere huid.
De zon "houdt" van zulke mensen. Ze worden gemakkelijk en snel bruin, ze krijgen zelden brandwonden. Het bruinen duurt 3-4 weken.
Bescherm je huid met SPF 15. Begin 10-15 minuten per keer met bruinen. Gedurende 3-4 dagen kunt u bruiningsversterkers gebruiken.
