Men moet niet categorisch verklaren dat televisie schadelijk is. Psychologen en artsen hebben onderzoeken gedaan, op basis waarvan de conclusie is dat de keuze van kijkprogramma's zeer serieus moet worden genomen. Veel van de verhalen die op televisie worden uitgezonden, zijn zeer interessant en informatief, om nog maar te zwijgen van het dagelijkse nieuws. Men moet echter de schade aan de gezondheid niet vergeten.
Visuele stoornissen
Het contact met het netvlies van het beeld van het object in kwestie wordt georganiseerd door het accommoderende apparaat van het oog. Opgemerkt moet worden dat bij bijziendheid dergelijke lichtstralen, na natuurlijke breking, worden gefocust en het netvlies niet bereiken. Zo wordt de gezichtsscherpte op afstand sterk verminderd. Bijziendheid is een aandoening waarbij een persoon objecten goed ziet die dichtbij en slecht ver van hem zijn. De oorzaken van bijziendheid zijn gevarieerd en talrijk.
Ook is de visuele waarneming van televisieprogramma's de snelle discriminatie van een groot aantal kleine details. Op dit moment moeten de ogen enorm veel werk doen, wat gepaard gaat met de noodzaak om de ogen over het scherm te bewegen en de tekst te onderzoeken. Dit is beladen met grote belasting van de ogen. Houd er rekening mee dat de ogen tijdens deze periode in een soort ongelijke sprongen bewegen. Deze eigenschap leidt tot vermoeidheid van de ogen: er ontstaat een gevoel van krampen, de oogleden worden rood, de spieren van de rug en nek worden vermoeid.
De voordelen en nadelen van televisie
Televisie wordt niet tevergeefs beschouwd als een van de belangrijkste uitvindingen van de mensheid. Sinds de tijd dat televisie stevig in ons leven is gekomen, is er veel goeds en slecht in zijn toespraak tot uitdrukking gebracht. Hoe het ook zij, regelmatig tv-kijken, zoals elk visueel werk, kan leiden tot grote vermoeidheid. Vermoeidheid van de ogen is niet te wijten aan een speciale specificiteit van televisieprogramma's, maar eerder aan het feit dat het systematisch kijken naar televisie een grote extra belasting voor de ogen wordt. Als je bioscopen, concerten, musea of theaters bezoekt, is het over het algemeen niet aan te raden om op dezelfde dag tv-programma's te kijken. Een dergelijke overbelasting van indrukken zal niet alleen de ogen nadelig beïnvloeden, maar ook het zenuwstelsel aantasten: angstige slaap, prikkelbaarheid en verhoogde prikkelbaarheid zullen optreden.
Experts geven de volgende aanbevelingen bij het kijken naar televisieprogramma's, waaraan u gezondheidsproblemen kunt voorkomen:
1. Het is noodzakelijk om op zo'n afstand van het tv-scherm te zitten dat het handig is voor uw gezichtsvermogen.
2. Kantel uw hoofd niet naar voren terwijl u tv kijkt. Het hoofd moet recht zijn.
3. Adem diep in en knipper regelmatig. Onthoud: op gespannen momenten van verschillende acties op het scherm houdt een persoon vaak zijn adem in, wat onaanvaardbaar is.
4. In plaats van naar één punt te staren, moeten de ogen over het hele scherm bewegen.
5. Bedek tijdens lange scènes je ogen een beetje, zodat ze even kunnen rusten. Op dit punt ontspannen de spieren.
